旧筷子别浪费,有人用它治好了肩周炎,超有效

2019-04-05 作者:美食   |   浏览(177)

原标题:旧筷子别浪费,有人用它治好了肩周炎,超有效!

很多人都不知道,只需要用一根筷子我们就可以随时随地的锻炼身体。一根筷子就能通畅我们肩膀的气血,对治疗肩周炎有非常大的益处!

方 法:

1、双手夹住筷子“方”的一头,然后来回搓,会刺激到掌心的劳宫穴。

www.4166.com 1

2、搓上两三分钟气血舒活后,开始通肩膀的经络——小肠经。

www.4166.com 2

www.4166.com,3、用两个手的小鱼际夹住筷子的方头,来回搓。

www.4166.com 3

4、双手抬起来,看自己能举到哪个位置,举到感觉到疼就停在这个位置来回搓。

www.4166.com 4

5、等搓着搓着气血通了,不疼了就再往上举高一点。

www.4166.com 5

6、一直到最后能把手举起来,肩膀的气血就通畅了,人也会舒服很多。

www.4166.com 6

动图示范,超级简单吧,有肩周炎困扰的,不妨每天跟着做一遍,慢慢就会有好转哦~

来源:网络(如有侵权,请联系删除)

  • END -返回搜狐,查看更多

责任编辑:

本文由4166com金沙发布于美食,转载请注明出处:旧筷子别浪费,有人用它治好了肩周炎,超有效

关键词: www.4166.com